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舞蹈辅助-体能训练
简介
查看课程
任务列表
第1任务: 如何加入教师辅导群
第2任务: 有氧耐力训练
第3任务: 下肢力量1
第4任务: 下肢力量2
第5任务: 下肢力量3
第6任务: 下肢力量4
第7任务: 核心训练1
第8任务: 核心训练2
第9任务: 核心训练3
第10任务: 核心训练4
第11任务: 上肢力量