第五周作业每天练习周二上传周三检查

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185个成员 374个帖子创建时间：2020-06-24

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发表于05-20 541次查看

1、趴青蛙5分钟 2、地面勾绷脚100个数 3、地面前压腿旁压腿一腿30个数，两腿 4、地面前抬腿旁抬腿一腿30个数，两腿 5、复习舞蹈组合手位、勾绷脚、旁开腿各五遍 6、复习舞蹈组合展胸含胸5遍（视频发群里）

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26回复

2楼 姚慧琳 • 05-21
第五周作业
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黄云萍 05-22

回复:幻翼用视频上传哈！只有图一用图片还可以，从图片看屁股还需要往后一点

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3楼 姚慧琳 • 05-21
第五周作业
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黄云萍 05-22

回复:幻翼展胸还不错哦！要是能把勾脚再用多点力气就更好了。

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4楼 严可瑀 • 05-21
严可瑀舞蹈练习~含胸、展胸
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黄云萍 05-22

回复:小瑀点宝贝真棒！很有舞蹈的状态！好好上课，好好进行课后练习，未来很美！

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5楼 欧芳妤 • 05-21
欧芳妤
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欧芳妤 05-21

欧芳妤

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黄云萍 05-22

回复:芳妤很好！

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6楼 欧芳妤 • 05-21
欧芳妤
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黄云萍 05-22

回复:芳妤还可以的，加油加油加油！继续努力！

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7楼 欧芳妤 • 05-21
欧芳妤
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黄云萍 05-22

回复:芳妤拍这个动作从侧面拍哈！从这个视频来看还可以，但是，从侧面拍老师会看的比较到位

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8楼 欧芳妤 • 05-21
欧芳妤
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9楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之好的，下次拍这个动作从侧面拍哈！老师会看得比较准确一些

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邹娴 05-23

回复:黄云萍好的，谢谢老师

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10楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之好的，勾崩加强力量哦

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11楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之压完回来背部要挺直哈

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12楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之膝盖没有伸直呢！要紧紧的绷紧膝盖脚趾头

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13楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之好的，这个抬旁腿，膝盖窝没有紧紧贴地面哦下次练习记得哈

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14楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之怕地的时候眼睛看正前方，要倾头

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15楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之熟练多了

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16楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之双腿张开的时候要紧紧贴地面，膝盖窝不能离开地面哦

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17楼邹娴 • 05-21
惠之
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黄云萍 05-22

回复:郑惠之好的，勾脚要用力哦，其他问题不大，多练习，熟练之后会好些

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18楼 黎祖彤 • 05-21
祖彤练习
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黄云萍 05-22

回复:钟真争取多上课多课后练习，身上的肌肉还比较松，立不起来，使整个身体松垮，多练习基本功哈

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黎祖彤 05-22

嗯嗯，谢谢老师

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19楼 黄旭琼 • 05-22
付安昕练习
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黄云萍 05-23

回复:2ed781bc0c026355 后背挺直，脚趾脚腕勾紧，胳膊肘架起来

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20楼 黄旭琼 • 05-22
付安昕练习
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黄云萍 05-23

回复:2ed781bc0c026355 好的，这个点动作膝盖绷紧脚趾头绷紧

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21楼 黄旭琼 • 05-22
付安昕练习
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黄云萍 05-23

回复:2ed781bc0c026355 屁股再往后一点才到位，稍后我在群里再发标准动作图片，请您保存好，需要时可以拿出来学习。

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22楼 黄伟东 • 05-23
黄凯欣含胸，展胸练习
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23楼 严梦诗 • 05-23
林夕诗，不好意思这么晚才交
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24楼 叶飞曼 • 05-25
谢瑜
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25楼 叶艳芬 • 05-25
赖颖薇
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26楼 叶艳芬 • 05-25
赖颖薇
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27楼 叶艳芬 • 05-25
赖颖薇
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