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211个成员 392个帖子创建时间：2020-06-24

第九节课作业

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发表于2023-07-28 484次查看

三、旁压腿，如视频压 50 次一腿，两腿。周二上传。

只看楼主倒序查看

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2楼 梁燕容 • 2023-08-01
旁压腿
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黄云萍 2023-08-02

回复:钟家唯妈妈很好的！坚决练够数量！

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3楼丘惠 • 2023-08-01
张冰霖作业
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黄云萍 2023-08-02

回复:张冰霖妈妈膝盖紧紧压住地面，脚趾脚背稳定不要晃动。

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4楼 诸舟君 • 2023-08-01
诸梓童
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黄云萍 2023-08-02

回复:诸梓童同学不错，练够数量，坚定的让膝盖脚趾头脚背外开。

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5楼 颜彦羽 • 2023-08-01
第九次作业三
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黄云萍 2023-08-02

回复:颜彦羽膝盖不仅要伸直用力压住地板，还要外开，和脚趾脚背一样要外开！腿型才能好看！

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6楼 黄海花 • 2023-08-01
曾思琦
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