一、第二式动作要领： 1、二字马步右脚分开，身体下沉，双手起势，左转腰推掌，右转腰撒桥，左手插掌，下沉捋掌，收势； 2、二字马步左脚分开，身体下沉，双手起势，右转腰推掌，左转腰撒桥，右手插掌，下沉捋掌，收势。 二、作业 请同学们上传作业视频