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2023春季班李家拳成人养生班

发表于2023-04-20 652次查看
第四式作业 一、右脚二字步分升 2、起势 3、合掌交叉 4、内收 5、前推 6、上举 7、空拳下担 8、拍命门 9、下弯腰,双掌下捋腿外侧 10、双掌上捋腿内侧 11、双掌礼佛上举 12、左脚独立,童子拜佛 13、捋手收势 二、左式要领 1、左脚二字马步分开2、起势 3、合掌交叉 4、内收 5、前推 6、上举 7、空拳下担 8、拍命门 9、下弯腰,双掌下捋腿外侧10、双掌上捋腿内侧11、双堂礼佛上举
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