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214个成员 397个帖子 创建时间:2020-06-24

第九周舞蹈作业 每天练习周二上传周三检查

发表于3天前 11次查看
1、趴小青蛙5分钟 2、站立甩肩50个 3、跪立甩肩50个 4、小飞船30个 5、摸膝盖30个 6、勾绷脚100个 7、前压腿30个 8、旁压腿30个 9、俯卧后弯腰3次,每次30个数 10、舞蹈组合手位练5遍 11、舞蹈组合旁开腿练5遍 12、舞蹈组合勾绷脚练5遍 13、舞蹈组合含胸展胸练5遍 14、舞蹈组合提腰松腰练5遍 15、舞蹈组合半蹲练5遍 16、舞蹈组合推指绕腕练5遍 17、舞蹈组合鸡走步练5遍 18、舞蹈组合蛙跳步练5遍 视频作业发群里,请家长们保存好,以免需要时找不到。
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