此班的练习强度为中低等级，学员通过8课（16节）的练习，对中国武术的历史渊源有基本的认识；熟悉武术礼仪；熟练掌握咏春拳基本功、身形步法、脚形脚法；掌握咏春拳的基本套路。

 

 

培训对象：6-12岁 （2008-2014）

招生名额：20名（名额有限，限选其中一场报名，请勿重复）

报名时间：7月21-26日

入学登记：7月28日-8月2日（需提供：学员身份证\户口本、健康码、健康表）

上课时间：8月4日-27日（逢周二、四上课）09：00-10：30

             （每次上课必须佩戴口罩并配合工作人员进行体温检测，体温异常者不允许进入市文化馆。）

培训地点：惠州市文化馆二楼203室  

 

 

教学计划

 

第一节课

理论、咏春拳的历史渊源、传统武术礼仪

 

第二节课

柔软基本功、压腿、侧压、一字马、正踢、弹踢

 

第三节课

柔软基本功、复习上节课内容、侧踢、里合腿、外合腿

 

第四节课

咏春拳基本功、基本步型：二字钳阳马、三角马，弓步、虚步、插步、组合步

 

第五节课

咏春拳基本功、基本手型：手型、掌型，起式、甩腰

 

第六节课

套路练习:三星拳、偏身拳、穿心腿

 

第七节课

套路练习:独龙拳、箭拳、撑掌、拍手

 

第八节课

内摊、外摊、左右上步、踏步

 

钟伟强

现任惠州市武术协会执行主席、亚太大湾区武博联盟专家顾问团顾问、惠城区咏春拳协会会长、佛山武协珠江咏春拳会副会长，东江咏春拳馆馆长，国家武术（咏春拳）六段、国家一级裁判、咏春拳专业教练等技术职称，“国家武术段位制”考核机构属下的惠州地区咏春拳考评员、技术指导员。

1、参与方式：以先到先得的形式抢票；（获得免费参与活动的学员，手机将收到验证码短信息，可在“个人中心”查询或者在“微服务”、“验证码”中查询）咨询电话:0752-5757367。

2、为让更多的市民享受公益培训服务，本期培训班每个学员（单个帐号或身份证号）仅限报一个课程，如发现重复报名的，将会取消其报名资格；

3、系统将根据成功报名时间的先后，自动排序，先报先得。若在报名时限内名额报满，该课程班将停止接受报名；

4、参与人员如有事未能前来参加，请在活动报名截止前，自行在原报名页面，选择“退出活动”，否则错过活动将会被限制参加馆内活动6-12个月；

5、公益培训班学生需自备学习材料用品；参与期间请保管好您的财物，保持剧场整洁，请勿大声喧哗；

6、无故旷课超过两次的学员将被视为放弃培训学位，并列入文化馆公益培训黑名单，以后培训不再录取；请假达三次的学员将被视为放弃培训学位；