通过教学让学员提高身体协调力和节奏感，

培养良好的体态和肌肉素质，

增强学习的自信心和积极性

 

培训对象：18-55岁（1970-2007）

招生名额：20名（名额有限，限选其中一场报名，请勿重复）

线上报名时间（参与抽签）：10月24日10:00-10月30日16:00

现场登记时间：11月1--2日（10:00-16:00)

非常重要！！！缺此步骤将无法成为正式学员（需提供：学员身份证\户口本）

上课时间：11月11日--12月11日 逢周二、四晚  19:30-21:00

培训地点：惠州市文化馆二楼203

 

 

教学计划

第一节课

体能+软开度训练、体态站姿训练、古典舞基本手位脚位、剧目学习

 

第二节课

体能+软开度训练、古典舞身韵基本元素、体态训练、剧目学习

 

第三节课

体能+软开度训练、古典舞身韵手眼训练、体态训练、剧目学习

 

第四节课

体能+软开度训练、古典舞身韵元素加强、体态训练、剧目学习

 

第五节课

体能+软开度训练、体态训练、加强古典舞剧目动作练习

 

第六节课

体能+软开度训练、体态训练、民族舞基本动律、手位脚位训练

 

第七节课

体能+软开度训练、体态训练、民族舞动律加强、剧目学习

 

第八节课

体能+软开度训练、体态训练、民族舞剧目加强学习

 

第九节课

体能+软开度训练、体态训练、加强民族舞剧目动作练习

 

第十节课

体能+软开度训练、古典舞剧目、民族舞剧目强化练习，拍摄视频

 

张金磊

毕业与上海戏剧学院舞蹈系
惠州歌舞剧院首席演员、基训老师、编导
中国舞蹈家协会认证“金牌教师”

编创作品《酒娘》《舞火狗》舞剧《高恬波》均在广东省岭南舞蹈大赛中获得表演银奖、创作铜奖等大奖
曾代表广东省文化厅出访德国柏林、杜塞尔多夫、慕尼黑、非洲埃塞俄比亚、赤道几内亚等地区进行文化交流演出