以“舞出青春、舞出自信”为主题，活跃在市民的业余生活。

提高身体协调性，提高对于舞蹈艺术的鉴赏能力以及记忆舞蹈动作的记忆力。

中国舞教学以民族舞与古典舞为主，

在教学的同时可以让学员感受中国不同时期的舞蹈动作特色和各个民族的舞蹈性格以及舞蹈元素，从而更了解舞蹈文化。 

培训对象：成人    

招生名额：20名（名额有限，限选其中一场报名，请勿重复）

学员须备：舞蹈训练服   练功鞋  团扇一把

线上报名时间（参与抽签）：2月25日--3月5日

现场登记时间：3月7--8日（10:00-16:00)

非常重要！！！缺此步骤将无法成为正式学员（需提供：学员身份证\户口本）

上课时间：3月21日--6月13日  逢周日上午9:00-10:30

培训地点：惠州市文化馆二楼203

教学计划

第一节课                   

1.舞蹈基础知识 2.热身 3.形体训练 4.基本手型 5.身韵组合 6.成品舞（入画江南）

第二节课

1.热身 2.形体训练 3.基本手位 4.基本脚位 5.身韵组合 6. 成品舞（入画江南）

第三节课

1.热身2.形体训练3. 柔韧性训练 4.复习身韵组合 5.成品舞（入画江南）

第四节课

1.热身 2.形体训练 3.柔韧性训练 4.复习身韵组合 5.成品舞（入画江南）

第五节课

1.热身 2.形体训练 3.柔韧性训练 4.复习身韵组合 5.成品舞（入画江南）

第六节课

1.热身 2.形体训练 3.柔韧性训练4.体能训练 5.复习身韵组合 6.成品舞（入画江南）

第七节课

1.热身 2.形体训练 3.柔韧性训练 4.体能训练 5.复习身韵组合 6.成品舞（入画江南）

第八节课

1.热身 2.形体训练 3.柔韧性训练 4.体能训练 5.复习身韵组合 6.成品舞（入画江南）

第九节课

1.热身 2.形体训练 3.柔韧性训练4.体能训练 5.表演训练6.复习身韵组合 7.成品舞（入画江南）

第十节课

1.热身 2.形体训练 3.柔韧性训练4.体能训练 5.表演训练6.复习身韵组合 7.成品舞（入画江南）

注：

1.学员需自己准备团扇

2.课后布置练习作业及点评学员作业

 完成剧目学习，掌握古典舞戏曲风格韵味，基本完成核心技巧动作，富有表情地完成完整表演。

管倩兰
舞蹈教师 舞蹈评委 舞蹈演员
毕业湖南艺术学校舞蹈专业
2018年5月考取中国舞蹈考级7-8级教师资格证‌
2019年7月在北京舞蹈学院继续教育学院进修中国民族民间舞专业‌

1、参与方式：以线上报名后系统抽签形式获得培训资格，成功被录取后将收到手机短信或站内信通知，请在指定时间到现场办理入学登记。咨询电话:0752-5757367。

2、为让更多的市民享受公益培训服务，本期培训班每个学员（单个帐号或身份证号）仅限报一个课程，如发现重复报名的，将会取消其报名资格；

3、参与人员如有事未能前来参加，请在活动报名截止前，自行在原报名页面，选择“退出活动”，否则错过活动将会被限制参加馆内活动6-12个月；

4、公益培训班学生需自备学习材料用品；参与期间请保管好您的财物，保持剧场整洁，请勿大声喧哗；

5、无故旷课超过两次的学员将被视为放弃培训学位，并列入文化馆公益培训黑名单，以后培训不再录取；请假达三次的学员将被视为放弃培训学位；