第四周作业每天练习随时可上传

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185个成员 374个帖子创建时间：2020-06-24

（1）

发表于05-17 609次查看

一、趴青蛙5分钟二、前压腿旁压腿每腿各30个数三、地面抬前腿和旁腿每腿30次四、复习手位、勾绷脚各5遍五、练习新舞蹈旁开腿5遍（视频发群里请保存以便翻看）

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2楼 叶飞曼 • 05-17
谢瑜
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黄云萍 05-18

都可以，就是后背和腰要挺直哈

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3楼 叶飞曼 • 05-17
谢瑜
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黄云萍 05-18

回复:usern1sjdq 视频哈

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4楼 严可瑀 • 05-17
可瑀5月17日舞蹈练习~旁开腿
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黄云萍 05-18

回复:小瑀点不错，脚趾头还是要再紧一点哈

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5楼 姚慧琳 • 05-18
第四周作业
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黄云萍 05-18

回复:幻翼膝盖抬起来一点构成180°

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6楼 姚慧琳 • 05-18
第四周作业
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黄云萍 05-18

回复:幻翼手要斜下45°，脚趾脚背绷紧一点哈

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7楼 黄伟东 • 05-18
黄凯欣-旁开腿练习视频
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黄云萍 05-18

回复:803c63270ca11177 好的，不错，膝盖能紧紧的，再把脚背脚趾头再绷紧一些就漂亮了

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8楼邹娴 • 05-18
惠之
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9楼邹娴 • 05-18
惠之
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黄云萍 05-18

回复:郑惠之后背挺直脖子挺起来

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10楼邹娴 • 05-18
惠之
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黄云萍 05-18

回复:郑惠之可以的

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11楼邹娴 • 05-18
惠之
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黄云萍 05-18

回复:郑惠之好的，力气加大一点，脚趾头崩紧一点后背挺直一点

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12楼邹娴 • 05-18
惠之
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黄云萍 05-18

回复:郑惠之很好的，保证膝盖伸直，脚背还有点不好，明天上课老师继续给孩子抠一抠动作

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邹娴 05-19

好的，麻烦老师帮助下惠之指出她的不足

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13楼邹娴 • 05-18
惠之
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黄云萍 05-18

回复:郑惠之这个动作，脚趾头脚背要绷紧，膝盖窝也是要贴紧地面

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14楼邹娴 • 05-18
惠之
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黄云萍 05-18

回复:郑惠之这个动作好的，如果膝盖能贴紧地面就的确可以，现在裤子太宽看得不是很清楚

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15楼邹娴 • 05-18
惠之
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黄云萍 05-18

回复:郑惠之双手要侧平，现在有点斜前了，再把后背挺起来，脖子直起来，手脚的节奏要加强，多跳就好了

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16楼邹娴 • 05-18
惠之
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黄云萍 05-18

回复:郑惠之很棒！有进步，动作规矩！再把脖子直起来，后背打开挺直就会漂亮很多！

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17楼 欧芳妤 • 05-18
欧芳妤
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18楼 欧芳妤 • 05-18
欧芳妤
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黄云萍 05-22

回复:芳妤不错

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19楼 欧芳妤 • 05-18
欧芳妤
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黄云萍 05-22

回复:芳妤很棒哦！

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20楼 文桂君 • 05-18
倪梓涵
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黄云萍 05-22

回复:伊人醉不错的，就是脚趾头没有绷紧

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21楼 文桂君 • 05-18
倪梓涵
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黄云萍 05-22

回复:伊人醉双腿没有达到180度，膝盖有点斜下去了

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22楼 杜嘉琪 • 05-19
林幼钏青蛙趴
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黄云萍 05-22

回复:林幼钏小朋友下次从侧面拍照哈！老师才能准确到位批改哈！

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23楼 杜嘉琪 • 05-19
林幼钏
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黄云萍 05-22

回复:林幼钏小朋友脚有点向前抠了，这不对哈！下次上课家长可以来跟老师了解清楚哈！

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24楼 杜嘉琪 • 05-19
林幼钏手位
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黄云萍 05-22

回复:林幼钏小朋友宝贝这是独创舞蹈啊！老师上课教的东西全忘记了呀？下次来上课认真学习，记住老师的要求哈

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25楼 杜嘉琪 • 05-19
林幼钏
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黄云萍 05-22

回复:林幼钏小朋友双腿要绷直，脚趾头也要绷紧，双手与肩膀同高

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26楼 黎祖彤 • 05-19
祖彤练习
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黄云萍 05-22

回复:钟真双手与肩膀侧平，拍地时眼睛看前面

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黄云萍 05-22

回复:钟真后背要挺直

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27楼 黎祖彤 • 05-19
祖彤练习
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黄云萍 05-22

回复:钟真双手掌心帖地斜下45°

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28楼 文桂君 • 05-19
倪梓涵
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黄云萍 05-22

回复:伊人醉好的，膝盖窝应该绷紧了，因为裤子的原因好像绷紧了，不过脚趾头没有绷紧哦！

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29楼 严梦诗 • 05-19
林夕诗
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黄云萍 05-22

回复:林夕诗妈妈这个动作不错，继续努力，争取更大的进步！

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30楼 严梦诗 • 05-19
林夕诗
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黄云萍 05-22

回复:林夕诗妈妈好的，脚趾有点力量呢！不错哦！不过，要把后背挺直哦！下次上传作业请跟老师的帖哈

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31楼 严梦诗 • 05-19
旁开腿
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黄云萍 05-22

回复:林夕诗妈妈双腿打开时膝盖窝要绷紧不能离开地面这个很重要哦！另外，下次请上传作业请跟老师的帖

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